对于大多数人而言,减肥是一项枯燥,单调,漫长甚至痛苦的过程,选择正确适合自己的有氧运动,对于减肥更有帮助! 什么是有氧运动 有氧运动,就是以氧气为主供能身体运转...
腰肌的健康对人们非常重要IM体育,现在大家也非常重视对腰肌的锻炼。那么没有器材怎么练腰肌呢?学习啦小编这就来告诉大家:没有器材怎么练腰肌? 一、没有器材怎么练腰...
亚运会开战,运动健儿在赛场为国争光,体育爱好者们也为自己的偶像加油打气。 这届亚运会,游泳运动员孙扬,无疑是最受瞩目的明星运动员之一了,粉丝们都希望他能在所有参...
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很多人一定有过这样的经历,辛辛苦苦的控制饮食,加强锻炼了好长一段时间,终于有点成效的时候,没过多久体重就会反弹。这是怎么一回事呢?解决体重反弹是非常重要的一件事...
女运动员穿紧身裤究竟其什么作用?看完这几点就明白了!
在牌战中,如你手中有一、二、四、五万的复合面子,拆掉一、二万边搭.上家打三万来牵制你.你正好吃进。 全世界范围来说,排球运动并不是太受关注的运动,所以为了改变这种现状,先是在女子沙滩排球比赛中规定:必须穿短裤,而且穿的短裤最短处不得超过12cm,不然就得罚款!结果之后沙滩女子比赛场场爆满! 排球运动经常看到运动员要扣球和拦网,如果运动员碰到了网,那是犯规的!假设穿的宽松衣服,起跳拦网的时候衣服不小心碰到了,就会引起判罚的争议!但是穿紧身衣裤就可以完美的解决这个难题! 从竞技技术的要求这一方面来看呢,紧身衣裤可以避免衣服与发生不必要的摩擦触碰,被裁判判罚触网犯规。否则,贴近球网一跳就犯一次规,实在是太过冤枉。 此外,紧身衣裤可以加速身体表面的汗液蒸发。从某种程度上说,紧身衣裤有利于保障运动员的身体状态,为观众提供更精彩的比赛。 能有效保护球员。排球需要很多跳跃、奔跑、大幅度跨步等动作,紧身裤不会对皮肤有任何拉扯,能使髋关节灵活运转,也能尽可能地避免受伤。如果身穿宽松的比赛服,短裤底边的外沿对髋关节的磨擦力比较大,在多人倒地救球时可能会造成意想不到的危险。 |