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　　打篮球是一项适合全身锻炼的体育运动，而且打篮球的好处是非常多的，其实想打好篮球还是需要一定的技巧的，那割完包皮多久可以打篮球?下面和学习啦小编一起看看吧。

　　割完包皮多久可以打篮球

　　1、割完包皮多久可以打篮球

　　割完包皮多久可以打篮球,网上没有找到相关的证据,所以还是找医生咨询一下比较好,但是包皮手术后尽量避免摩擦,如骑自行车等运动对术后恢复的影响比较大。可以适当的做一些轻微的运动的,可以散步,但是也不可以剧烈的运动的,否则会导致病症加重。在手术时冬天会比夏天比较适合,夏天天气炎热因此人体排汗比较多,不利于保持伤口干燥。

　　2、割包皮的好处

　　2.1、提高性生活质量

　　过长的包皮会影响到两性的性生活,很多男性的包皮容易发生皮肤炎,此外,男性包皮的卫生与否和女性健康息息相关,很多女性在性生活过后引起尿道不适甚至有局部搔痒的现象,很可能和男性的包皮过长、卫生习惯不好有关系。

　　2.2、包皮手术正面影响龟头的敏感度

　　很多男性朋友在术前会担心影响到自己龟头的敏感度,其实,术后龟头的敏感度没有降低,相反的,还会相对增加。因为男性患者在术后由于没有了过长包皮的阻碍,龟头头与阴茎系带暴露在外面,使得龟头的敏感性相比术前增强许多。

　　2.3、私处卫生好

　　包皮过长,也就是包皮覆盖在龟头上,不容易翻过来清洗,一般常见的原因是包皮环,它的直径要比龟头要小,所以无法将包皮退至龟头以下的部位。

　　2.4、提高阴茎美观度

　　包皮手术后经常会使男性阴茎的外观得到改变。

　　3、男性割包皮常见的后遗症

　　3.1、包皮切除不当

　　包皮切除过多,术后影响阴茎勃起,严重者可作皮片移植术加以矫正。包皮切除过少,术后包皮仍然包裹阴茎头。若包皮向上翻转无何困难者,可经常翻转清洗。若仍不能满意翻转或仍反复感染者,可再次行包皮环切术。

　　3.2、包皮系带水肿

　　包皮系带处皮肤留得过多,包扎过紧,术后当天站立或走行过久等所致。发生包皮系带水肿,应松解包扎,并将阴茎头移向腹部侧,用“T”字带托起,应用抗菌药物预防感染,以及物理治疗。

　　3.3、感染

　　术前对包皮、阴茎头炎症未能有效控制,嵌顿包茎者误作包皮环切术,不注意无菌操作或手术操作粗糙,术后尿液污染伤口等均可导致切口感染。发生感染后,应拆除部分缝线,使引流通畅,卧床休息,应用抗菌药物。

　　打篮球的好处

　　1、打篮球可以让我们锻炼身体

　　打篮球需要消耗身体的能量,并且需要我们有一定的耐力坚持。对于青少年来说,打篮球可以促进骨骼增长,让身体更加强壮。

　　2、打篮球能够减轻自己的烦恼

　　其实,这个原因人们喜欢打篮球的真正原因的,这也是为什么放在第一位来说的原因,每次进入篮球场,就会忘记所有的烦恼,尽情的奔跑。

　　3、打篮球能够提高我们的反应能力

　　打篮球队友之间的传球,以及再面对对手时快速的应变能力都会随着我们经常运动,经常动作,而慢慢的提高,并且在这方面,我们会根据每个人的情况提高的反应方面能力也不同,所以,是很容易提高我们的反应能力的。

　　4、有效预防心血管病

　　篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。大量研究表明,经常进行篮球运动可以显着地降低心血管病形成和发生的危险性。

　　打篮球的技巧

　　1、躯干环球

　　简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。

　　2、双腿环球

　　将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。

　　3、手指交互传球

　　这个动作比较简单,就是双手将球进行互传,记住频率要快,力道也要均匀些。

　　4、跨下运球

　　双脚交叉,身体重心下沉,背部挺直,将球于胯下交替击地,双手配合接求,练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止。

　　5、原地控球

　　双脚微曲,单手或者双手配合运球,重点是篮球离地的高度,10—20里面,任意方位运球,注意拍球速度要快,球离里面高度要稳定。

　　6、单手前后运球

　　双脚交叉,利用手掌将篮球向前推进,当球击地之后上升到开始的高度再用手掌将球像后拉,同样要击地,如此反复训练,注意力度,篮球的击地弹起的高度。

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