现在去健身房用仰卧起坐板做运动的人很多，但是他们却不知道器材正确的使用方法，致使动作不规范，运动达不到减肥效果。那么怎样使用仰卧起坐器材才是对的呢?跟着学习啦小...
昨天，前中超上海申花队外援莫雷诺正式官宣加盟哥伦比亚国民竞技俱乐部。随后，莫雷诺在社交媒体上更新了他亮相老东家主场的照片。1月16日，申花官方微博发布长文怀念莫...
比利时5-1逆转胜 北京时间9月9日02:45(比利时当地时间8日20:45)，2020/21赛季欧洲国家联赛A级第2小组次轮一场焦点战在博杜安国王球场争夺，比...
卧推是一项最好锻炼上半身的锻炼方式体育资讯，但是一定小心一些技术上的错误可能导致受伤。那么大家知道关于卧推的一些错误方法吗?跟着学习啦小编一起来看看吧。 卧推动...
健身的方法有很多种，健身的器材也有很多种。那么热爱健身的你知道健身球这一健身器材正确的使用方法是怎么样的吗?下面就让学习啦小编来告诉你健身球如何正确使用吧。 健...
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据《镜报》消息，吕迪格与切尔西已经到了合同的最后一年，但是目前在斯坦福桥还没有任何进展的迹象。目前有许多俱乐部都对签下他感兴趣，包括皇马、拜仁和巴黎。 但是曼联名宿保罗-帕克认为，吕迪格最应该离开切尔西加盟曼联：“他在切尔西很有影响力，球迷们都非常崇拜他。但来到曼联，那将是一个雄心勃勃的决定。我认为他想要有所作为。” “如果你把他放在瓦拉内旁边，你可以看到很多的不同，而且他还有速度。他还是一个赢得了世界杯和欧冠的球员，这实际上就是一个领袖的感觉。他也会指出其他球员的不足，因为他自己就不会犯那么多错误，他把事情简单化，他绝对是完美人选。” 这位曼联名宿认为，吕迪格将是曼联后防线困境的答案，但归根结底这得看吕迪格是否有雄心，保罗-帕克说道：“这完全取决于他自己是否有雄心。他想去曼联并成为后防线上的关键人物吗？” |
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